【自閉症の偏食について大切なこと】栄養面が心配・克服方法は?

せいくん

子育て中の心にそっと寄り添うブログ。 発達障害をもっと分かりやすく紹介。 せいくんは小学3年生、特別支援学校に通う三兄弟末っ子。 重度知的障害を伴う自閉スペクトラム症。(ASD) 発語なし、偏食、感覚過敏。 小さな身体で一生懸命生きています。ちょっとイケメン。 障害児の生活や支援学校、効果のあった療育グッズを紹介。

自閉症スペクトラムの子に多い偏食、実際どれほどの偏食なのか。

偏食が強い息子の食事についてご紹介します。


偏食の子は毎日何を食べている?

ある日の食事

  • 朝  食パン
  • 昼  給食のご飯,唐揚げ
  • 間食 おにぎり
  • 夜  かつお節ご飯,焼魚 
  • 追加 かにパン

非常に偏った食事です。

食べられるものが少なく苦手なものが多いです。

自閉症スペクトラムの方の中には、ヨーグルトが食べられても、いつも同じメーカーのものでなければならない!という方もおられます。


偏食の息子が食べられるもの

  • カリカリした固いもの
  • 食パンやご飯などのシンプルな主食
  • 唐揚げやフライドポテトなどの揚げ物


外食もお店が限られるので

家族それぞれが食べるものをテイクアウトすることが多いです。


ソフトクリームは食べないので、コーンのみ販売してもらった牧場での写真↓


特に苦手なもの

  • カレー
  • うどん
  • オムライス
  • ハンバーグなどの柔らかいもの
  • ヨーグルトなどのドロッとした物

舌が敏感なようで食べられるものが限られます。

子どもなら誰もが好きだと思っていた、カレーやうどんも食べないので初めはビックリしました。


偏食による影響

常に悩みですが身体が小さい!

8歳のせいくんの身体は5歳程度しかありません。

身長 110cm 体重 16kg

低身長の検査を受けさせられた事もあります。

克服は?偏食では死なない!

子どもにとって食事での栄養面は親として心配になります。

主治医に相談したところ、

大人になっても白いご飯しか食べない人はいないので、少しずつで大丈夫。

食べられるものをたくさん食べさせてください。死んだりしません。

と言ってもらい肩の荷がおりました。


食べせなきゃと思っていた頃の自分に、この言葉を聞かせたいです。

食具(スプーンやフォーク)を使うのは苦手です。

でも使いやすい食具を使えば、少しずつうまく食べられるようになってきました。

エジソンのスプーンセット

偏食は悪いこと?考え方

一度真剣に偏食について考えたことがあります。

もし自分の目の前の異国の民族の方が

「美味しいから食べて!」

とカブトムシの幼虫のような生き物を差し出して来たとき、私は食べられるのか。

民族の方は毎日食べているけれど、私にはとてもじゃないけど無理だと。


きっと息子にとって見たことない、食べたこと無い物はそんな風に見えているかもしれないと思うようになりました。


感覚過敏な子に無理に克服する必要はないのだと思います

毎日マクドナルドのフライドポテトしか食べないという子もいました。

だけど給食などを通して、食べられる物を少しずつ増やすトレーニングを無理なく行う事は大切だと思います。

息子の食べた事の無いものは、まず3mmほどの小さな欠片に切ってあげると、食べられる事が多かったです。

小さいものは怖くないのかもしれません。


偏食のない子もいる

息子の友だちには、とにかく食欲旺盛で、食べ物であれば構わずなんでもスプーンでかき込んで食べている子もいました。

偏食に悩みのないぽっちゃりしたお子さんもいるので、とても羨ましかったです。


食事でつらい思いをするのは大人だって嫌ですよね。

これから少しずつ食べられるようになるといいなと思います。

最後までお読み頂きありがとうございました。

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