【自閉症の偏食について大切なこと】栄養面が心配・克服方法は?

せいくん

子育て中の心にそっと寄り添うブログ。 発達障害をもっと分かりやすく紹介。 せいくんは小学3年生、特別支援学校に通う三兄弟末っ子。 重度知的障害を伴う自閉スペクトラム症。(ASD) 発語なし、偏食、感覚過敏。 小さな身体で一生懸命生きています。ちょっとイケメン。 障害児の生活や支援学校、効果のあった療育グッズを紹介。

自閉症スペクトラムの子に多い偏食、実際どれほどの偏食なのか。

偏食が強い息子の食事についてご紹介します。


偏食の子は毎日何を食べている?

自閉スペクトラム症の息子は、8歳の頃まで極度の偏食でした。

9歳になった今でもまだまだ偏った食事内容ですが、偏食が一番ひどかった時期の食事を紹介します。


ある日の食事

  • 朝  食パン
  • 昼  給食のご飯,唐揚げ
  • 間食 おにぎり
  • 夜  かつお節ご飯,焼魚 
  • 追加 かにパン




食べられるものが少なく、苦手なものが非常に多いです。

自閉スペクトラム症の方の中には、ヨーグルトが食べられても「いつも同じメーカーのものでなければ食べられない!という方もいるくらい、口の中が敏感なのです。


偏食の息子が食べられるもの

  • カリカリした固いもの
  • 食パンやご飯などのシンプルな主食
  • 唐揚げやフライドポテトなどの揚げ物


外食もお店が限られるので

家族それぞれが食べるものをテイクアウトすることが多いです。



ソフトクリームは食べないので、コーンのみ販売してもらった牧場での写真


特に苦手なもの

  • カレー
  • うどん
  • オムライス
  • ハンバーグなどの柔らかいお肉
  • ヨーグルトなどのドロッとした物

子どもなら誰もが好きだと思っていた、カレーやうどんも食べないので初めはビックリしました。



偏食による影響

息子が小さいころからの悩みですが、とにかく身体が小さいことです。


8歳の息子の身体は5歳程度しかありません。

身長 110cm 体重 16kg

低身長の内分泌検査を受けさせられた事もありますが、成長ホルモンの異常は見受けられませんでした。

やはり、偏食による身体の発達の遅れのようです。


克服は?偏食では死なない!

子どもにとって食事での栄養面は親として心配になります。


主治医に相談したところ、

大人になっても白いご飯しか食べない人はいないので、少しずつで大丈夫。

食べられるものをたくさん食べさせてください。死んだりしません。

と言ってもらい肩の荷がおりました。


とにかく栄養のあるものを食べせなきゃと、必死になっていた頃の自分に、この言葉を聞かせたいです。

以前は食具(スプーンやフォーク)を使うのが苦手でしたが、使いやすい食具を使えば、少しずつ上手く食べられるようになってきました。

エジソンのスプーンセット

偏食は悪いこと?

真剣に偏食について考えたことがあります。

限られた食べ物しか食べられない人は、どんな気持ちなんだろう。




息子の気持ちを例えてみた

もし目の前に異国の民族が現れ、

「美味しいから食べて!」

とカブトムシの幼虫のような生き物を差し出してきたとき、私は食べられるのか。


異国の民族は、それを毎日食べているけれど、私にはとてもじゃないけど無理。


きっと息子にとって見たことない、食べたこと無い物はそんな風に見えているかもしれないと、私は思うようになりました。

その時から、無理に食べさせようと思うことは無くなりました。


感覚過敏な子は、無理に克服する必要はないのだと思います。

毎日、何が何でもマクドナルドのフライドポテトしか食べないという子もいました。



ですが、給食などを通して食べられる物を少しずつ増やすトレーニングを無理なく行う事は、とても大切だと思います。

息子が食べた事の無いものは、まず3mmほどの小さな欠片に切ってあげると、食べられる事が多かったです。

小さいものは怖くないのかもしれません。


偏食のない子もいる

息子の友だちには、とにかく食欲旺盛で、食べ物であれば構わずなんでも、スプーンでかき込んで食べている子もいました。

偏食に悩みのないぽっちゃりしたお子さんもいるので、とても羨ましかったです。


食事でつらい思いをするのは大人だって嫌ですよね。

これから少しずつ、多くの種類の食べ物が、食べられるようになることを願います。

最後までお読み頂きありがとうございました。

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